Ce qu’est réellement la sensibilité
Sous l’émail se trouve la dentine, parcourue de minuscules canaux vers le nerf. Lorsque l’émail s’amincit ou que la gencive se rétracte, ces canaux sont exposés.
Froid, chaud, sucre ou même un souffle d’air peuvent alors les traverser et déclencher cette douleur brève et vive.
Causes fréquentes
- Brossage trop énergique ou brosse à poils durs.
- Aliments et boissons acides qui usent l’émail.
- Gencives rétractées exposant la racine.
- Grincement ou serrement des dents, souvent la nuit.
- Caries, dent fissurée ou obturation usée.
- Sensibilité temporaire après blanchiment ou traitement récent.
Ce que vous pouvez faire chez vous
Un dentifrice pour dents sensibles aide beaucoup de personnes. Il agit progressivement : utilisez-le deux fois par jour pendant au moins deux semaines avant de juger.
Après le brossage, recrachez l’excès sans rincer afin que les actifs restent sur les dents. Utilisez une brosse souple et des mouvements doux, et attendez environ 30 minutes après un aliment acide avant de brosser.
Quand consulter un dentiste
Consultez si la sensibilité persiste, s’aggrave ou concerne une dent précise. Une douleur qui persiste après le chaud ou le froid, ou en mordant, peut signaler carie, fissure ou problème pulpaire.
Ces problèmes nécessitent des soins, pas seulement un dentifrice.
Comment votre dentiste peut vous aider
Selon la cause, le dentiste peut appliquer un vernis protecteur ou un scellement, remplacer une obturation usée ou couvrir une racine exposée. Si vous grincez, une protection nocturne fait une vraie différence.